深圳2013年1月15日電 /美通社/ -- 近來，越來越多的深圳職場人士熱衷追捧一種辦公室休閑運動——都市白領(lǐng)頸腰椎保健操，并由此衍生出一種辦公室健康時尚文化。針對都市白領(lǐng)一族常患的頸腰椎疾病，2012年初，深圳博愛醫(yī)院骨外科主任潘鐵軍編創(chuàng)了一套“都市白領(lǐng)頸腰椎保健操”，博愛醫(yī)院將該保健操的運氣方式和動作規(guī)則設(shè)計成形象圖譜，并制作光盤，對外發(fā)布。一年多來，受到越來越多深圳白領(lǐng)的追捧，很多企業(yè)管理人員慕名前來索取保健操圖譜。
在深圳中深國際大廈辦公的一位周姓時尚女白領(lǐng)，從去年上半年開始發(fā)動辦公室同事每天中午一起演練頸腰椎保健操，半年多以來，漸成習(xí)慣；而操練嫻熟的周小姐也多次受邀到深圳多家寫字樓教授該保健操。目前，都市白領(lǐng)頸腰椎保健操逐漸成為深圳一種辦公室健康時尚文化，被白領(lǐng)譽為辦公室“健康style”。
據(jù)專家介紹，由于長期伏案工作，都市白領(lǐng)患頸腰椎疾病的概率逐年上升。頸肩腰痛成為困擾白領(lǐng)健康的原因之一。長期處于坐立的姿態(tài)，腰椎受剪力增大，對腰椎損害很大。伏案使肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生痙攣，從而引發(fā)疼痛。對此，“都市白領(lǐng)頸腰椎保健操”創(chuàng)編人潘鐵軍介紹，該保健操所涉及的動作要領(lǐng)和運氣規(guī)則都對頸腰椎起到舒緩和保健作用，例如翹首望月、雙手托天等動作均能達(dá)到舒展筋骨、放松肌肉、促進(jìn)局部血液循環(huán)等作用，從而減輕疼痛。
截止2013年1月，深圳博愛醫(yī)院將該保健操圖譜和光盤已累計免費發(fā)行超過1800張，城市寫字樓辦公室“健康style”還將在更大范圍刮起時尚之風(fēng)。
