北京2017年5月15日電 /美通社/ -- 美國熱賣的椰子水Vita coco開啟清爽一夏，夏天來臨，氣溫越來越高，身體水分的蒸發(fā)也越來越嚴重，為了對抗高溫夏季，補水問題迫在眉睫。說到補水，很多人都會購買果汁，解渴之余還能補充些營養(yǎng)，但是果汁真的很利于健康嗎？
果汁分為飲料和自己榨取兩種，飲料中添加眾多劑，讓營養(yǎng)大打折扣，自己榨取的果汁在榨汁這一過程會篩選出纖維素，而失去了纖維素的果汁基本上就是稍微有點營養(yǎng)的“糖水”，糖水喝多了會損壞牙齒，也會使得人體短時間內(nèi)攝入的糖分過多，而分解這些糖分需要體內(nèi)更多的水分，從而導致身體更加缺水，總而言之，果汁的營養(yǎng)和補水效果并不理想。
那么人們該怎么辦？
為了保證纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，一是可以直接吃果肉；二是可以用水果攪拌機制作果汁，攪拌機不同于榨汁機，它可以保留果蔬中的纖維素。
幫助身體補水，大家可以有這些選擇：
一、天然的礦泉水。起到補充礦物質(zhì)，特別是微量元素的作用。
二、清爽的檸檬水。除了補水，還因為含有充足的維生素C，具有美白抗氧化的效果。
三、美國熱賣的椰子水Vita coco。有天然比例的維生素和礦物元素，和滿滿的電解質(zhì)，補水效果超贊。美國熱賣椰子水Vita Coco零脂肪零膽固醇，怎么喝都不會胖。
如果能有一款兼顧補充纖維素和補水的特飲，不僅顏值爆表還具有水果和美國熱賣的椰子水Vita coco天然健康的優(yōu)點，是不是想快速get，為即將到來的炎炎夏季降降溫呢？或許健康排毒水可以滿足你所有的需求。
健康排毒水(Detox Water)
材料：各種自己喜愛的水果、美國熱賣椰子水Vita coco、密封玻璃杯
制作方法：將水果洗凈，大只的切薄片，莓子類直接使用。在玻璃罐中放入切好的水果，注滿椰子水，擰緊瓶蓋，放入冰箱內(nèi)冷藏5-8小時即可。
健康排毒水就做好啦。根據(jù)自己的喜好，不同的水果搭配可以制作多款排毒水，每日不重樣，不僅維生素豐富，美國熱賣椰子水Vita coco零脂肪零膽固醇的特點，讓你無憂無慮暢飲整個夏天。
