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按摩、藥油、藥貼,三管齊下
香港2024年11月4日 /美通社/ -- 踏入秋季天氣開始轉(zhuǎn)涼,很多人喜歡在這個時期進行戶外活動,跑步、騎單車、行山,享受大自然的美景,然而對部分平時運動量較少的都市人,運動后往往伴隨著肌肉酸痛,甚至可能影響著日常生活。就中醫(yī)、中藥的角度,這酸痛感覺都可用簡單的方式紓緩。著名中醫(yī)教授黃天賜對中醫(yī)和中藥研究充滿熱情,致力以中醫(yī)藥智慧研發(fā)迎合大家不同需要的產(chǎn)品,于1999年創(chuàng)立“健絡(luò)通”品牌后,在25年間亦推出“壹點寧”及“藏紅寧”兩個品牌。針對運動后的肌肉酸痛,他建議患者可利用“健絡(luò)通草本活絡(luò)油”,進行簡單的定點按摩,再配合“健絡(luò)通藥貼 草本”持續(xù)溫和地紓緩疼痛。一點一貼,多重舒筋活絡(luò)。
肌肉酸痛的形成
在運動結(jié)束后,酸痛通常在24小時內(nèi)開始顯現(xiàn),此時可能會感到肌肉緊繃,這與運動過程中肌肉纖維的輕微受損有關(guān)。隨著時間的推移,不適感會逐漸加重,并在第二天或第三天達(dá)到高峰,行動可能會受到一定限制。而肌肉酸痛的持續(xù)時間因人而異,通常會持續(xù)48至72小時后逐漸減輕。
肌肉酸痛的部位通常取決于運動的類型和部位,如大腿前側(cè)的四頭肌、大腿后側(cè)的股二頭肌及小腿肌肉,這些部位經(jīng)常受到重量訓(xùn)練或耐力訓(xùn)練的影響,因而誘發(fā)較為明顯的酸痛感。此外,還有上肢肌肉,例如肩膀的三角肌和上臂的肱二頭肌,這些部位在進行拉伸運動時容易出現(xiàn)酸痛。
紓緩肌肉酸痛的方式
于中醫(yī)的角度,伸展運動不僅能幫助逐步放松肌肉,還能促進血液循環(huán),增加肌肉的靈活性。而按摩也是一種良好的恢復(fù)方法,如滾筒按摩(Foam Rolling),是一種有效的自我肌筋膜放松技術(shù),這種方法可以幫助釋放緊繃的肌肉,并消除肌肉中的結(jié)節(jié)和緊張區(qū)。
若酸痛是由舊患所引致或持續(xù)時間較長,黃教授則建議使用“藏紅寧外用鎮(zhèn)痛劑”,輕柔地按摩痛點,配合“藏紅寧藥貼”,每日一貼,讓當(dāng)中的乳香、沒藥、紅花等中藥成份滲透皮膚,達(dá)到活血散瘀,祛風(fēng)除濕的效果,讓大家輕松“寧”負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)品在萬寧、屈臣氏、裕華、HKTVmall等連鎖個人護理用品店及各大藥房均有代售。
关于“健络通草本活络油”及“健络通药贴 草本”︰
健络通系列产品是集中医学之大成的镇痛配方,“健络通草本活络油”的深层磁力按摩头能精准地按摩身体的痛点,实时缓解疼痛,适合于日间使用。而“健络通药贴 草本”与“健络通草本活络油”的成分相辅相成,持续、温和地舒缓疼痛,让草本成分渗透至患部,进一步缓解疼痛和不适,适合于夜间使用。一点一贴,双重守护您健康!
关于“藏红宁外用镇痛剂”及“藏红宁药贴”︰
藏红宁融合了中医文化的草药知识和智能,能够帮助您活血散瘀,舒筋活络。“藏红宁外用镇痛剂”的独特配方能够迅速纾缓疼痛,适合日间使用。只需轻轻涂抹在疼痛部位,即可享受有效的活血散瘀效果。夜间使用“藏红宁药贴”与“藏红宁外用镇痛剂”配合,通过渗透皮肤,温和纾缓疼痛和不适感。击退肌肉酸痛,轻松“宁”负担。
关于健络通︰
健络通药业有限公司是一家秉承香港精神的企业,于1999年由著名中医教授黄天赐创立。自幼受到父亲黄道益先生的启发和培养,他对中医和中药研究充满热情,并继承了父亲的智能和专业知识,致力延续父亲“治病必求治本”的精神和“以痛为腧”的原则。
黄教授在建立起家族事业的基础后,得到父亲的鼓励,创立了知名的“健络通”品牌。这个名字象征着健络通药业对健康经络和生活的追求。黄教授凭借着数十年的临床经验和对香港中医药的热爱,在香港建立了符合GMP标准的厂房,以科学化管理生产香港传统的药油和药贴。他相继创办了壹点宁、健络通和藏红宁品牌,结合香港特色的平民药油、磁疗、中草药和物理疗法,成为香港具有悠久的历史且畅销的品牌。
这些品牌提供以简便的药物为基础的家居护理方法,旨在早期预防都市生活中由血气运行不畅引起的各种慢性痛症。
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