福州2023年4月27日 /美通社/ -- 現(xiàn)代生活中，心理學無處不在。應用好心理學對于提高生活質量和工作效率具有重要意義。減壓調適從心出發(fā)，陽光心態(tài)與愛同行。為幫助員工正確應對壓力，樹立心理健康理念，提高心理健康水平，4月26日下午，在福州市商貿工會支持下，平安產險福建分公司工會面向全體員工推出保險從業(yè)人員心理疏導與壓力管理專題講座。
本次講座特邀福建省情商研究會資深心理咨詢師葉德琴作為主講人。課上，葉老師從多角度、多層面，深入地講解了情緒與壓力、身心健康的關系，傳授如何應對負面情緒，打造陽光心態(tài)等知識，并通過舉例分析、視頻案例，教授大家如何識別常見的心理問題，以及相關的心理健康知識與心理疏導的基本方法和技巧。為了增加講座的趣味性，提高職工的參與感，現(xiàn)場還舉行了有趣的互動小游戲，使與會人員在互動中學會調整情緒、放松身心，從而在工作和生活中更好地正確應對壓力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂觀的生活方式。
當天，平安產險福建分公司員工通過“線上+線下”方式，參與了本次減壓學習，并從中有效學習到如何解讀情緒、正向調節(jié)不良情緒、保持樂觀向上的心態(tài)。平安產險福建分公司將持續(xù)圍繞員工關愛，推出系列暖心活動，積極為廣大員工打造“快樂工作，健康生活”的溫馨家園，切實貫徹“以人為本”的發(fā)展理念。
