北京和睦家醫(yī)院：又到春季過敏時(shí)，如何擺脫過敏煩惱？

北京2020年4月7日 /美通社/ -- 2020年的春天因?yàn)橐粓鲶@心動(dòng)魄的疫情而顯得格外珍貴。寒冷的冬天已經(jīng)過去，春風(fēng)吹過的地方千樹萬樹梨花開了。眼下正是往年賞花踏青的季節(jié)，一些被疫情禁足了2個(gè)月的市民也躍躍欲試打算出門踏青。然而，有不少人卻只能隔窗望春，望花興嘆。由于對春季花粉過敏，每當(dāng)“小樓一夜聽春雨”之時(shí)，他們便知要“深巷明朝躲杏花”了。

過敏反應(yīng)是一種免疫反應(yīng)，它是機(jī)體在接觸了某種物質(zhì)以后發(fā)生的一種過于激烈的、不正常的防御反應(yīng)。

那么，令人苦不堪言的花粉過敏是怎么一回事呢？它對人們的身體有哪些危害呢？有什么辦法可以避免、減輕或根治嗎？北京和睦家醫(yī)院過敏科張燕萍醫(yī)生特意撰文答疑解惑。

張燕萍介紹，過敏反應(yīng)是一種免疫反應(yīng)，它是機(jī)體在接觸了某種物質(zhì)以后發(fā)生的一種過于激烈的、不正常的防御反應(yīng)。那些能夠引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)被稱作是過敏原。過敏體質(zhì)的人在接觸或吸入花粉以后可以出現(xiàn)過敏反應(yīng)，也就是花粉過敏。

花粉是種子植物的雄性生殖細(xì)胞。過敏體質(zhì)的人在接觸了某種特定的花粉后，身體里產(chǎn)生針對這種花粉的特異性IgE抗體。當(dāng)體內(nèi)蓄積了非常多的IgE抗體以后，身體再接觸同樣的花粉時(shí)，體內(nèi)的IgE會(huì)與該花粉過敏原相結(jié)合，引發(fā)一系列的過敏反應(yīng)。當(dāng)春季到來，空氣中的花粉濃度急劇升高。微風(fēng)一吹，花粉可被傳播到數(shù)公里以外。因此在陽光明媚、干燥多風(fēng)的日子里，人們在戶外活動(dòng)時(shí)很容易接觸到花粉。此時(shí)，過敏體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、流眼淚等過敏癥狀。

盡管花粉過敏和感冒都會(huì)出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏的癥狀，但張燕萍表示，過敏引起的過敏性鼻炎往往會(huì)打一串噴嚏，有時(shí)一天能打上百個(gè)噴嚏；一般流清水涕，很少有膿鼻涕；過敏性鼻炎如果不予干預(yù)治療，將持續(xù)不緩解。一般的感冒雖然也可以流清水涕、打噴嚏，但這些癥狀往往在1周左右可自行緩解。

過敏體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、流眼淚等過敏癥狀。

大多數(shù)春季花粉過敏的朋友僅在春季特定植物的花期出現(xiàn)鼻子和（或）眼睛的過敏癥狀，一般每年持續(xù)2-3個(gè)月。吃一些抗過敏藥，使用滴鼻液，滴眼液能很好地控制癥狀。季節(jié)過后，并沒有其他身體不適。

但也有一些朋友，經(jīng)過上述治療，癥狀仍不能很好地控制，逐漸發(fā)展為常年的過敏，甚至出現(xiàn)咳嗽、喘憋的癥狀，影響肺功能。如果出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的癥狀，就要警惕是否已經(jīng)發(fā)展為過敏性哮喘了。

針對季節(jié)性花粉過敏，有什么辦法可以避免、減輕或根治嗎？張燕萍介紹，預(yù)防過敏性疾病，尤其重要的方法就是避免接觸過敏原。春季花粉過敏的市民可以關(guān)注本地區(qū)的花粉濃度預(yù)報(bào)，來指導(dǎo)自己的戶外活動(dòng)。一般來講，一天中的花粉濃度在上午10點(diǎn)以后就比較高了，下午或傍晚時(shí)分達(dá)高峰。

張燕萍提醒，有春季花粉過敏癥的人應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 春季花粉季節(jié)盡量少出門。
2. 盡量居家，減少開窗通風(fēng)，可選用特殊濾過裝置的吸塵器或新風(fēng)系統(tǒng)。
3. 出行之前佩戴好防塵口罩（有過敏性結(jié)膜炎的，可以戴風(fēng)鏡或護(hù)目鏡）。
4. 有咳嗽喘憋者，一定要外出時(shí)，隨身攜帶萬托林等緩解氣道痙攣的藥。
5. 有過嚴(yán)重的過敏反應(yīng)如過敏性休克史的，有條件的應(yīng)該隨身攜帶腎上腺素筆。
6. 外出行車應(yīng)關(guān)閉車窗。
7. 避免到樹木花草多的地方。
8. 從外面回到家以后，將外衣?lián)Q下，洗手洗臉洗鼻腔，有條件的可以洗頭洗澡，盡可能地清除身上的花粉。

那么，當(dāng)出現(xiàn)了相關(guān)過敏癥狀時(shí)，該如何減輕呢？季節(jié)性花粉過敏的患者除非在季節(jié)到來之前移居到另一座沒有自己過敏花粉的城市，否則很難保證百分之百避免接觸過敏的花粉。為了減輕過敏癥狀，可以在過敏季節(jié)來臨前的1-2周即開始服用抗過敏藥，如氯雷他定等，一直到過敏季節(jié)結(jié)束?？菇M胺類或激素類滴鼻液以及生理鹽水沖洗鼻腔也可以用來治療過敏性鼻炎。

對于有過敏性結(jié)膜炎的患者，除了口服抗過敏藥以外，可以選用抗組胺類滴眼液或激素類眼藥水（需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用）。

過敏癥狀是否能根治呢？張燕萍介紹，某些過敏性疾病是可以通過脫敏治療根治的。脫敏治療又稱過敏原特異性免疫治療。目前，臨床上主要使用皮下注射的方法，通過用逐漸增加劑量的過敏原提取液，長期地、反復(fù)地進(jìn)行注射，來提高患者對過敏原的耐受能力，使患者再次接觸同樣的過敏原時(shí)癥狀減輕甚至不再出現(xiàn)癥狀。

為了減輕過敏癥狀，可以在過敏季節(jié)來臨前的1-2周即開始服用抗過敏藥。

癥狀嚴(yán)重的季節(jié)性花粉過敏患者，如果既不能完全避免接觸，又不能用藥物有效地控制癥狀，或者不能耐受藥物治療，尤其是有發(fā)展為過敏性哮喘的傾向的患者，推薦進(jìn)行過敏原的脫敏治療。但如果哮喘癥狀太重，肺功能太差，那么患者需先在呼吸科或變態(tài)反應(yīng)科（過敏科）醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物控制，將哮喘控制穩(wěn)定，使肺功能得到改善后，再進(jìn)行脫敏治療。