12月1日，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合發(fā)起的第十四屆中國健康傳播大會在北京舉辦。會上，清華大學國際傳播研究中心攜手澳佳寶研究院（BLACKMORES Institute）聯(lián)合發(fā)布《中國職場女性心理健康綠皮書》，通過對中國職場女性這一重要群體心理健康狀況的深入調(diào)研和專家解讀，呼吁社會各界對這一議題的關(guān)注，共同助力提升社會幸福感。該《中國職場女性心理健康綠皮書》是雙方繼2018 年《中國職場女性健康綠皮書》之后合作完成的第二份以職場女性健康為主題調(diào)研報告。
本次發(fā)布的2019年《中國職場女性心理健康綠皮書》通過在線問卷的方式研究取樣，共收集1199個年齡在20-59歲之間的職場女性心理現(xiàn)狀反饋樣本，覆蓋中國大部分地區(qū)，展示職場女性在過去一年中以及孕產(chǎn)期的心理健康狀況，以及她們應對這些心理狀況選擇的紓解方式。清華大學國際傳播研究中心和澳佳寶研究院還邀請了來自心理學、營養(yǎng)學、婦產(chǎn)科和傳播學等多個學科的權(quán)威專家組成專家委員會，對匯總數(shù)據(jù)進行深度分析解讀，并提供了全面、科學且可操作性強的心理健康管理建議。
澳佳寶研究院院長Lesley Braun博士在大會上分享了《綠皮書》的主要發(fā)現(xiàn)。研究顯示，中國職場女性心理問題呈普遍化和年輕化趨勢，新晉職場主力的“90后”情緒問題值得關(guān)注；工作、經(jīng)濟壓力和外貌身材位列影響職場女性心理健康的前三大因素；而包括熬夜、電子設(shè)備的過度使用等現(xiàn)代生活方式也成為加劇職場女性心理健康問題的隱患。此外，調(diào)研對象中的婚育群體普遍反映在孕產(chǎn)期出現(xiàn)抑郁，尤其是產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，需要引起家庭和社會的關(guān)注。面對這些看似不經(jīng)意卻可能積郁成疾的不良情緒，大部分職場女性選擇自我消化，通過傾訴、購物等方式排解，較少尋求心理專業(yè)人士幫助。鑒于此，《綠皮書》綜合專家意見，提供了三大建議，即通過膳食營養(yǎng)、運動和規(guī)律生活保持良好的生理健康狀態(tài)，為心理健康打下堅實基礎(chǔ)；通過社交、培養(yǎng)個人愛好等方式建立多個適用于自己的情緒出口；而當心理問題發(fā)展到自己難以掌控的時候，積極、及時求助心理工作者介入。
（美通社,2019年12月2日北京）
